『産後の骨盤の開きがきになる』という事で来院されました。
今現在産後9ヶ月で、産後2ヶ月の時に一度骨盤矯正をしているそうです。
その時強い刺激での施術だったらしく、少し怖かったと話していました。
「いこい」での施術はソフトな圧で、基本的に筋肉にアプローチしていき、
バランスをとりながら正常な位置に戻していきます。
なので怖がる事はありませんよ♪
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施術に入る前に自分の身体の状態を知っておく必要があるので、
骨盤の状態、身体のゆがみや筋肉の硬さをチェックしていきます。
チェックした結果、骨盤前傾・左骨盤上がり、骨盤左回旋がみられました。
また、腹圧低下、大殿筋・内転筋の筋力低下もあります。
結果を説明すると、赤ちゃんの抱っこの仕方や座り方など
普段の日常生活での癖があるのが分かりました。
骨盤のゆがみは、日常生活での癖が大きく関わってくるので、
偏った姿勢は意識して正すよう説明しています。

あとは、自宅でもできるようなセルフケア(ストレッチやエクササイズ)を提案します。
今回は低下がみられた腹筋、おしり、太もも内側のエクササイズを教えました。
あまり無理をせず、自分が出来る範囲で頑張っていくのが良いと思います。
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産後骨盤整体  ¥3800-