産後ケア 骨盤矯正 南城市 20代
股関節痛 ひざ痛 骨盤の歪み

産後1か月で骨盤や全体のチェックをかねて来院でした。
以前記事にも書いた、産前でも整体を受けに来て、翌日に出産した女性です。
その時の記事がこちら

その時の出産から調子は悪くなく、赤ちゃんと一緒に楽しい日々を過ごしているようです♪
ただ、やはり授乳もあるので肩のコリ感と、
なぜか右側の股関節と膝に違和感があるとのこと。
「関節がポキポキするんです」

チェックしてみると…
・骨盤が右側にスライド(産前の時もそうでした)
・上半身が左回旋(授乳で赤ちゃんの頭を左にすることが多い)
・右股関節・右骨盤の開き(筋肉バランスが不安定)

そういった原因が見えてきました。
歩行時に右脚が開く傾向にあり、重心に傾きが出ます。
その繰り返しによって股関節につまり感、膝の関節の不適合によるポキポキという音、が生じたんだと思います。

股関節、骨盤を調整してつまり感を解除し、
立った時や重心をかけた場合でも違和感がなくなりました。

あとはこの良い状態をキープするためのストレッチ、エクササイズを指導して経過を見ます。

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元アスリートなので(笑)筋肉の変化が早いです。
この調子で産前よりも良いカラダを目指して継続して頑張ります!!

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