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ボディメイクにオススメプロテイン

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「キレイなカラダ作りをしたい女性には、ソイプロテインがお薦めです。」
そう語るのは、
NSCA(ストレングス&コンディショニング協会)認定トレーナー
水野 良 先生

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全日本チャンピオンが所属する新体操チームを始め、サッカー、ラグビー、格闘技など、様々な競技において指導にあたる先生がオススメするソイプロテイン
代謝UPで美ボディメイク ジェシカズ・フォーミュラ

私たちサロンでもオススメしております☆

プロテインを摂取することのメリットは?

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プロテインとは「たんぱく質」の事です。
たんぱく質は、筋肉ばかりか、人間の体を構成するための材料となる非常に大切な栄養素です。
1日に必要なタンパク質の量は、特に運動をしていない人でも体重1kgあたり1gが理想とされています。
まぁ、日常の運動量や頻度によって、妊娠中の方、成長期の子どもなどによって必要な摂取量は変動しますが。

そこまで気にして食事を摂取することないですよね?
食事を多めに摂ってたんぱく質を摂取しようとすると、余分に脂質も摂ってしまう可能性があります。
そこでプロテインをうまく活用して自分に必要な摂取量をとるようにしましょう。

プロテインはボディメイクに効果的?

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正しいトレーニングをしてきちんとプロテインを摂取し、筋肉量を増やすことができれば、代謝が上がって痩せやすい体になることにつながり、結果ボディーメイクに効果的と言えます。
ボディメイクのために食事制限してる人にとっては、筋肉は落とさずに脂肪を抑えることができますね。

自分の理想の身体を目指して、適度な運動、適度な筋肉、そして適度な栄養補給を習慣的におこなっていきましょう。

プロテイン選びのポイントは?

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いろいろなプロテインが存在しますが、美容やダイエットには「ソイプロテイン」でしょう。
モデルさんとか、ミスユニバースの人達なんかが飲んでたりします。
ソイプロテインには大豆イソフラボン、大豆レシチン、大豆サポニンなどが含まれ、キレイなカラダ作りをしたい女性にはお薦めですね。

そんなボディメイクにオススメのソイプロテインはこちら↓↓

section02_img01☆毎日飲み続けるものだからのこだわり
①国産で安全性(タンパク質56%の高配合)
②何十回も試作した美味しい味
③パッケージも可愛く、見てるだけでテンションUP

気になったらまずはお電話!! TEL 098-945-3222 (平日)9:00~12:30 16:00~20:00
(土曜)9:00〜16:00 <日曜休診>

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